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關(guān)于舉辦喜閱教職工讀書會《不強勢的勇氣》讀書分享的通知
——提升女性身心承載力：職場與教育的雙重挑戰(zhàn)
上傳時間: 2024-12-05
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在現(xiàn)代社會,，中年女性扮演著多重角色：女兒,、妻子、母親以及職場戰(zhàn)士,。她們在這些角色間不斷平衡,，而孩子的教育和成長往往成為她們關(guān)注的焦點,。面對職場和教育環(huán)境的激烈競爭,，如何增強母親的心理適應力和身心承載力,，成為每位母親亟需解決的問題。本次讀書會將共讀《不強勢的勇氣》一書,，通過閱讀和討論,，共同探索保持自我的能力、以及與孩子和諧相處的策略和智慧,，以此幫助大家在復雜生活中找到平衡。
與此同時,，我們特別關(guān)注現(xiàn)代女性的身心健康,，設計了一系列身心整合調(diào)整的方法，參與者將有機會體驗靜心冥想,，以緩解壓力,、增強內(nèi)心的平和；此外,，我們還將介紹養(yǎng)生穴位拍打操,，作為一種日常保健的實用手段。
特邀嘉賓：風景園林藝術(shù)學院 胡娟娟
時 間：2024年12月13日（周五）16:00
地 點：南校區(qū)圖書館307會議室
嘉賓簡介：
胡娟娟,，女,，西北農(nóng)林科技大學風景園林藝術(shù)學院，畢業(yè)于同濟大學城市規(guī)劃專業(yè),，碩士研究生學歷,，研究方向身心整合療愈。
推薦書籍：
書名：《不強勢的勇氣》
作者：何圣君
出版社：人民郵電出版社